海洋之谜美容专家：为你提供让女人拥有好身材的食物

导读：减肥瘦身一直是女性朋友一直在坚持的一项事业，每个爱美的女人都希望通过减肥来保持自己的好身材，食物减肥已成为其他减肥方法中的一种。在众多的减肥食物中，海洋之谜专卖店 ceanelove.hziv.com为你介绍的几种食物会给你更多的惊喜。　　

　　1.紫菜
　　
　　紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
　　
　　2.芝麻
　　
　　芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
　　
　　3.香蕉
　　
　　香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
　　
　　4.苹果
　　
　　苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
　　
　　5.红豆
　　
　　红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
　　
　　6.木瓜(其他功效：木瓜汁可增强免疫力)
　　
　　海洋之谜提醒你，木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
　　
　　7.西瓜
　　
　　西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不会致肥。
　　
　　8.蛋
　　
　　蛋内的维他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。
　　
　　9.西柚
　　
　　西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。